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1.黑(hei)蒜對(dui)胃(wei)粘膜有著(zhu)一定的刺(ci)激性因(yin)此 我(wo)們在食(shi)用(yong)黑(hei)蒜時(shi)一定要(yao)嚴禁空腹吃黑(hei)蒜，最好是(shi)在飯后食(shi)用(yong)以(yi)防會破壞胃(wei)粘膜，進而造成(cheng)胃(wei)部(bu)不適。

2.在食用(yong)(yong)黑蒜時應適量(liang)避免過量(liang)使(shi)用(yong)(yong)，針對保健養生的人群應適量(liang)的食用(yong)(yong)黑蒜三四瓣(ban)，針對有(you)糖(tang)尿病的人員(yuan)可(ke)適度的增(zeng)加黑蒜的使(shi)用(yong)(yong)量(liang)，在癥狀(zhuang)獲得(de)改善后(hou)可(ke)減少用(yong)(yong)量(liang)。

3.黑(hei)蒜(suan)(suan)(suan)但也不(bu)是萬能的(de)，嚴禁將黑(hei)蒜(suan)(suan)(suan)外用(yong)，黑(hei)蒜(suan)(suan)(suan)外用(yong)會造(zao)成皮膚的(de)皸裂(lie)、粗(cu)糙等(deng)狀況。